FAT GIRLS,FAT BOYS,FAT PEOPLE

Üstüme vazife olmayan bir konu hakkında ufak bir bilgi paylaşımı yapmak istiyorum;
Bundan 3 yıl önce geçirdiğim bir rahatsızlıktan dolayı çok kilo aldım ve bir türlü o kiloları veremiyordum hem de ne yaparsam yapayım, şiştikçe şiştim ilk önce evdeki kıyafetlerimin çoğu dar gelmeye başladı sonra mağazalardan alışveriş yaparken normalde S-M giyerken L falan bakmaya başlamıştım.Her pantolon sıkıyor, her pantolonda rahatsız oluyordum.Çok kafaya taktım ve bu kiloları vermek için herşeyi yapmaya karar verdim.İlk iş pilatese yazıldım ve pilatesin dünyanın en ama en mükemmel sporu olduğuna tanık oldum.Yıllardır saçma sapan spor salonlarına yazılır saatlerce spor yapardım,sonuç acıkmış bir karın ve koşa koşa yemek yemeğe giden damla.Her sabah hiç aksatmadan 3 tane kayısı, 1 bardak ılıksu içtim günboyu da bazn 2 bazen 3 kupa yeşil çay içtim.Ardından mükemmel bir kahvaltı,kahvaltı zaten her zaman en önemli öğünümüz olmalı ve kahvaltıda herşeyi yedim özellikle hergün 1 yumurta.Haftanın 3 günü pilatese gidiyor sıkı çalışıyordum, akşam yatmadan veya aklıma geldiği başka bi zamanda yarım mekik çekiyordum, pilatesin olmadığı günler evde ya pilates yapıyor, ya da yürüyüşe gidiyordum.Bazen sabah pilates, akşam yürüyüş bile yaptığım oluyordu.Normalde de zaten hareketli bir insanımdır,oturmaktan asla hoşlanmam her zaman meşgul olacağım birşeyler üretirim.
Ve ben böylelikle 2,5-3 ay kadar sürede 10 kiloya yakın kilo verdim ve karın kası yaptım.Sonuç tabikide mükemmeldi, her kıyafet istediğim gibi duruyordu.Herkesin bu belirgin kilo kaybım dikkatini çekiyordu.Hatta bir süre sonra arkadaşlarım yeter artık falan demeye başlamıştı.
Ben bunu üniversitenin son yılında yaptım okadar yoğundum ki haftasonları ingilizce kursuna gidiyor, haftaiçi ehliyet kursuna, okula ve pilatese, geri kalan zamanlarımda da bitirme tezim için araştırmalara gidiyor, ya da bilgisayar başında uzun saatler çalışıyordum.Okulda sabahtan akşama kadar kaldığım bile oluyordu ama yinede şeytana uymuyor sürekli yeşil çay içiyor,hafif ne yiyebiliyorsam onu yiyordum.
Yani demek istediğim, sporun, kilo vermenin hayat yoğunluğuyla,yorgunluğuyla hiçbirşeyle alakası yok.Herşey kafada bitiyor, bir karar verip arkasında durmak ve uygulamak.
Başlığın bu olmasının sebebi de tanıştığım kilolu insanların hep bir bahanesi var ama herzaman, işim yoğun, okulum yoğun, evim spor salonuna uzak, spordan çıkınca duş nasıl alcam bahaneye bak yaa yaratıcılığa bak...
Bu hayatta kimin koşturması veya telaşı yok ki gösterin bana, herkesin bir temposu var oyüzden şişman gırl's ve boy's bahaneleri bırakın ve sağlıklı yaşamayı, her zaman yemeyi abartmamayı bir yaşam tarzı haline getirin !!!

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

İTAATKAR BİR KÖLE

CANIMI SIKAN BAĞZI ŞEYLER

OMG Nerdeyse 2 Yıl Olmuş!!!